So begleite ich sie auf dem Weg zu mehr mentaler Gesundheit in Ihrem Unternehmen.

Coaching, Konfliktberatung & Mediation, MBSR, Trainings und Workshops aus Wiesbaden

Mentale Gesundheit ist mehr als das bloße Fehlen psychischer Erkrankungen – sie ist die Grundlage für Lebensfreude, innere Ausgeglichenheit und langfristige Leistungsfähigkeit. In einer Arbeitswelt, die zunehmend von hohen Anforderungen und schnellem Wandel geprägt ist, wird ein gesundes mentales Wohlbefinden immer wichtiger.

Durch gezielte Maßnahmen können Sie als Unternehmen aktiv dazu beitragen, die mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden zu stärken – eine Investition, die sich sowohl für das persönliche Wohlbefinden, als auch für den Unternehmenserfolg auszahlt.

Eine offene, wertschätzende Auseinandersetzung mit dem Thema stärkt das Vertrauen und die Mitarbeiterbindung – dies trägt entscheidend zu einer nachhaltigen und gesunden Unternehmenskultur bei.

So unterstütze ich Unternehmen

Coaching

Individuelles Coaching – für mehr Klarheit, Fokus und Entwicklung im Berufsalltag.

Workshops

Workshops, die wirken – Wissen anwenden, erleben und direkt umsetzen.

Impulsvorträge

Ein kleiner Impuls – der erste Schritt zu nachhaltiger Veränderung.

Trainings & Kurse

Mentale Stärke entwickeln – mit ZPP-zertifizierten Trainings für Ihre Teams.

mehr erfahren

der Arbeitnehmer fürchten ein Burnout

Kosten für die deutsche Wirtschaft verursacht durch stressbedingte Störungen und psychische Erkrankungen

Krankheitstage wegen mentalen Ursprungs

und mehr der Führungskräfte überdurchschnittlich hoch belastet

Mentale Gesundheit geht uns alle an!

Vereinbaren sie jetzt einen online Termin, um den Handlungsbedarf in Ihrem Unternehmen gezielt zu erkennen.

Kostenloser Online Termin

Dafür stehe ich…

Mentale Stärke und Resilienz sind Schlüssel zu Zufriedenheit, Eigenverantwortung und Leistungsfähigkeit.
Meine Vision ist es, das Bewusstsein für die Bedeutung mentaler Gesundheit zu stärken und so zu einer gesünderen und produktiveren (Arbeits-)Welt beizutragen.

Selbst habe ich Jahre in einem internationalen Unternehmen im „Hamsterrad“ verbracht, bis ich erkannt habe, dass es auch anders gehen kann.
Gemeinsam finden wir heraus, was das konkret für Sie bedeuten kann.

Lerne mich kennen

Vertrauensvolle Zusammenarbeit mit ausgewählten Unternehmen – fundiert, partnerschaftlich, wirksam.

Erfolgreiche Unternehmen investieren in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter.

Coaching, das Führungspersönlichkeiten stärkt – von innen heraus

Das Coaching mit Catherine hat mir geholfen, meine Führungsrolle mit mehr Klarheit zu reflektieren.
Ihre ruhige, fokussierte Art und ihre gezielten Fragen haben mir neue Perspektiven eröffnet – sowohl im Umgang mit meinem Team als auch mit mir selbst. So habe ich begriffen, was es heißt „Führung beginnt immer erst bei einem selbst“… 😊
Die Impulse aus dem Coaching begleiten mich bis heute im Führungsalltag und haben meine Haltung nachhaltig gestärkt.

Marc K., Head of Business Unit Cloud

Praxisnah und kurzweilig

Der Workshop zum Thema Konfliktmanagement hat unseren Führungskräften praxisnahe Werkzeuge an die Hand gegeben und neue Perspektiven für den konstruktiven Umgang mit Konflikten eröffnet. Eine Zusammenarbeit, die nachhaltig wirkt. Catherine überzeugt in ihrem Workshop durch hohe Fachkompetenz, viel Praxis und eine empathische Art. Sehr kurzweilig!

Dominik S., Director HR

Professionell

In einem gemeinsamen Projekt zum Thema gesunde Mitarbeiterführung habe ich Catherine als äußerst kompetente und professionelle Partnerin erlebt. Mit ihrer fundierten Expertise und ihrem breiten Fachwissen leistete sie einen wertvollen Beitrag zur nachhaltigen Entwicklung eines geänderten Miteinanders. Ich empfehle ihre Arbeit uneingeschränkt weiter.

Martina B., Personal- und Organisationsentwicklung

Vom Ausgeliefertsein zur Selbstwirksamkeit

In einer belastenden beruflichen Phase hat mir Catherine Hanek geholfen, erste Warnsignale eines drohenden Burnouts zu erkennen und gezielt gegenzusteuern. Durch das Coaching konnte ich wieder Klarheit gewinnen, Verantwortung übernehmen und meine eigenen Handlungsspielräume aktiv nutzen. Eine Erfahrung, die nachhaltig wirkt.

Christiane K., Marketing Leiterin

Impulse, die bewegen – Zuhören auf den Punkt gebracht

Catherine versteht es, komplexe Themen durch aktives Zuhören und präzise Zusammenfassungen auf den Punkt zu bringen.
Ihre ruhige, fokussierte Art und gezielten Impulse haben mir wertvolle neue Perspektiven eröffnet und meine Lösungsfindung nachhaltig unterstützt.

Verena B., People & Organization Managerin

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Let’s Work Together

In Workshops, Trainings und Coachings für Mitarbeitende - und speziell für Führungskräfte - schaffen wir gemeinsam die Grundlage für mehr mentale Gesundheit und einen gelasseneren Umgang mit Stress. So fördern wir nicht nur Ihre persönliche Resilienz, sondern legen auch den Grundstein für eine ganz andere Unternehmenskultur mit mehr Energie, Motivation und nachhaltigem Erfolg im Berufsalltag!

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