Mental Health im Unternehmen – ein wichtiger Erfolgsfaktor

Workshops, Coaching, Trainings und Mediation für gesunde Führung, resiliente Teams und nachhaltige mentale Gesundheit.

Mentale Gesundheit – so stärken Sie Ihre Mitarbeitenden & Führungskräfte

Mit praxisnahen Workshops, Trainings und gezieltem Coaching können Sie als Unternehmen aktiv dazu beitragen, die mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden und Führungskräfte zu stärken – eine Investition, die sich sowohl für das persönliche Wohlbefinden, als auch für den Unternehmenserfolg auszahlt.

Mentale Gesundheit ist mehr als das bloße Fehlen psychischer Erkrankungen – sie ist die Grundlage für Lebensfreude, innere Ausgeglichenheit und langfristige Leistungsfähigkeit. In einer Arbeitswelt, die zunehmend von hohen Anforderungen und schnellem Wandel geprägt ist, wird ein gesundes mentales Wohlbefinden immer wichtiger.

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Eine offene, wertschätzende Auseinandersetzung mit dem Thema stärkt das Vertrauen und die Mitarbeiterbindung – dies trägt entscheidend zu einer nachhaltigen und gesunden Unternehmenskultur bei.

Mental Health Herausforderungen im Unternehmen

Ihre Mitarbeitenden erleben steigenden Arbeitsdruck, Erschöpfung und Stress, Konflikte im Team, Veränderungsprozesse oder hohe Verantwortung in der Führung.

Genau hier setzen mein Coaching und die individuellen Mental Health Workshops & Trainings an:

Systemisches Coaching
1:1

Im Coaching begleite ich Einzelpersonen, Führungskräfte und Teams bei ihren individuellen Herausforderungen, Zielen und Entwicklungsprozessen. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven, stärken vorhandene Ressourcen und erarbeiten nachhaltige Lösungen.

Stressmanagement Workshops

In diesem interaktiven Workshops lernen Mitarbeitende und Führungskräfte, Stress frühzeitig zu erkennen, wirksam zu bewältigen und ihre Resilienz nachhaltig zu stärken. Für mehr Gelassenheit, gesunde Zusammenarbeit und langfristige Leistungsfähigkeit.

Mediatation & Konfliktmanagement

Konflikte gehören leider zum Arbeitsalltag – entscheidend ist, wie wir mit ihnen umgehen. Ich unterstütze Unternehmen sowohl durch praxisnahe Workshops als auch durch die professionelle Begleitung konkreter Konfliktsituationen und Mediation.

Mentale Gesundheit & Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Meine wissenschaftlich fundierten und ZPP-zertifizierten Trainings „Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)“ und „Achtsamkeit am Arbeitsplatz“ stärken die mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden und fördern eine resiliente, leistungsfähige Unternehmenskultur

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der Arbeitnehmer fürchten ein Burnout

Kosten für die deutsche Wirtschaft verursacht durch stressbedingte Störungen und psychische Erkrankungen

Krankheitstage wegen mentalen Ursprungs

und mehr der Führungskräfte überdurchschnittlich hoch belastet

Mentale Gesundheit im Unternehmen

Sie profitieren durch:

✓ stärkere Mitarbeiterbindung
✓ weniger stressbedingte Ausfälle
✓ bessere Zusammenarbeit
✓ souveränere Führungskräfte
✓ eine gesunde Unternehmenskultur

Vereinbaren sie jetzt einen online Termin, um den Handlungsbedarf in Ihrem Unternehmen gezielt zu erkennen.

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Mental Health – Warum Unternehmen mit mir arbeiten:

Viele Jahre war ich selbst Teil eines internationalen Unternehmens und kenne die Herausforderungen moderner Arbeitswelten aus eigener Erfahrung. Heute verbinde ich dieses Praxiswissen mit fundierter Coaching- und Trainingsexpertise und entwickle Workshops, Trainings und Coachings, die alltagsnah, interaktiv und nachhaltig wirken.

Meine Vision ist es, das Bewusstsein für mentale Gesundheit in Unternehmen zu stärken und Organisationen dabei zu unterstützen, eine gesunde, resiliente und leistungsfähige Arbeitskultur zu schaffen.

Unternehmen schätzen an der Zusammenarbeit mit mir:

✓ Erfahrung aus einem internationalen Unternehmensumfeld
✓ fundierte Coaching- und Trainingsexpertise
✓ vertrauensvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe
✓ praxisnahe, individuelle Lösungen mit nachhaltiger Wirkung
✓ konkrete Umsetzung statt theoretischer Konzepte

Über mich

Unternehmen, die mir vertrauen:

Erfahrungen aus der Zusammenarbeit

Coaching, das Führungspersönlichkeiten stärkt – von innen heraus

Das Coaching mit Catherine hat mir geholfen, meine Führungsrolle mit mehr Klarheit zu reflektieren.
Ihre ruhige, fokussierte Art und ihre gezielten Fragen haben mir neue Perspektiven eröffnet – sowohl im Umgang mit meinem Team als auch mit mir selbst. So habe ich begriffen, was es heißt „Führung beginnt immer erst bei einem selbst“… 😊
Die Impulse aus dem Coaching begleiten mich bis heute im Führungsalltag und haben meine Haltung nachhaltig gestärkt.

Marc K., Head of Business Unit Cloud

Praxisnah und kurzweilig

Der Workshop zum Thema Konfliktmanagement hat unseren Führungskräften praxisnahe Werkzeuge an die Hand gegeben und neue Perspektiven für den konstruktiven Umgang mit Konflikten eröffnet. Eine Zusammenarbeit, die nachhaltig wirkt. Catherine überzeugt in ihrem Workshop durch hohe Fachkompetenz, viel Praxis und eine empathische Art. Sehr kurzweilig!

Dominik S., Director HR

Professionell

In einem gemeinsamen Projekt zum Thema gesunde Mitarbeiterführung habe ich Catherine als äußerst kompetente und professionelle Partnerin erlebt. Mit ihrer fundierten Expertise und ihrem breiten Fachwissen leistete sie einen wertvollen Beitrag zur nachhaltigen Entwicklung eines geänderten Miteinanders. Ich empfehle ihre Arbeit uneingeschränkt weiter.

Martina B., Personal- und Organisationsentwicklung

Vom Ausgeliefertsein zur Selbstwirksamkeit

In einer belastenden beruflichen Phase hat mir Catherine Hanek geholfen, erste Warnsignale eines drohenden Burnouts zu erkennen und gezielt gegenzusteuern. Durch das Coaching konnte ich wieder Klarheit gewinnen, Verantwortung übernehmen und meine eigenen Handlungsspielräume aktiv nutzen. Eine Erfahrung, die nachhaltig wirkt.

Christiane K., Marketing Leiterin

Impulse, die bewegen – Zuhören auf den Punkt gebracht

Catherine versteht es, komplexe Themen durch aktives Zuhören und präzise Zusammenfassungen auf den Punkt zu bringen.
Ihre ruhige, fokussierte Art und gezielten Impulse haben mir wertvolle neue Perspektiven eröffnet und meine Lösungsfindung nachhaltig unterstützt.

Verena B., People & Organization Managerin

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Gemeinsam mentale Gesundheit im Unternehmen stärken

Jedes Unternehmen ist anders. Deshalb entwickle ich keine Standardlösungen, sondern individuelle Konzepte, die zu Ihren Mitarbeitenden, Ihrer Unternehmenskultur und Ihren Zielen passen. Lassen Sie uns in einem unverbindlichen Erstgespräch über Ihre Ziele und Herausforderungen sprechen und erste Ideen für eine Zusammenarbeit entwickeln - individuell, praxisnah und auf Ihre Organisation abgestimmt.

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